在古代的中醫典籍中.其實有滿多很實用的一些穴位.對於提升腎機能壯陽持 久其實都還不錯.以下是我整理出來大家不彷做參考
1.關元穴--大約在臍下3吋處 、壯命門，強腎壯陽，補氣益血 增強補真火
2.腎俞穴--穴位於人的腰部，在與肚臍同一水平線的脊椎左右兩側兩指寬處命門火衰引起的陽萎、遺精
3.腰陽關穴--腰部第四腰椎棘突下的凹陷中 改善陽萎、遺精、腰 痛、下肢痿痺等
4.腰眼穴--在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處 具有活血通絡、健腰益腎等作用
5.太溪穴--位於腳踝內側的後方 益腎納氣之效
6.中極穴-- 臍下4吋 改善陽萎、遺精、遺尿、尿閉、尿頻、尿痛
7.大赫穴--橫骨穴上直上1吋 改善早洩.遺精.生殖器疾病
8.氣海穴--臍下一寸半處 溫養益氣，扶正固本，培元補虛之功效
9.石門穴--臍下2吋 改善生殖器泌尿問題
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